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started VLCD today
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77.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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420 kcal
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脂質: 4.84g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 59.09g.
朝食: Honeycrisp Apples. 昼食: Grape Tomatoes, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. 軽食/その他: Strawberries, Frieda's Cara Cara Oranges. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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