2018年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
125.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
1015 kcal
|
脂質: 65.18g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 42.40g.
昼食: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Coco, Café, Pão de Queijo Low Carb. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|