2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1339 kcal
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脂質: 115.94g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 35.37g.
朝食: Leite de Coco Caseiro, Abacate. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Perdigão Bacon Fatiado, Alface, Banha de Porco, Cebolas Vermelhas, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Coco. 軽食/その他: Torresmo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Presunto de Peru. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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