2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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873 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 111.82g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Tortilhas (Baixo Teor de Gordura, no Forno), Goiaba. もっと...
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