2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
2603 kcal
|
脂質: 158.46g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 253.39g.
朝食: Copra Leite de Coco, Ghee, Água, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Xilitol, Canela. 昼食: Horti Sabor Pera Williams Crua, Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Farinha de Amendoas, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Banana Nanica, Almôndegas de Carne de Vaca, Acelga Cozida, Feijão Carioca, Banha de Porco, Água. 軽食/その他: Xilitol, Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Água, Água, Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (10g), Canela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Copra Óleo de Côco, Banana Nanica, Albumina, Água com Limão. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|