2018年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.3 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 23.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

852 kcal 脂質: 33.27g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 90.50g.   朝食: Galletas de Trigo Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Carne de Cerdo, Arroz Blanco, Frejol Rojo. 軽食/その他: Manzana, Durazno. もっと...
週に0.9 kg減量中

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