2018年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

942 kcal 脂質: 21.95g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 120.80g.   朝食: Peanut Butter, Toasted White Bread, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Apples. 昼食: Cooked Spinach (from Fresh), Skinless Chicken Breast. 夕食: Hanover Chick Peas. 軽食/その他: Safeway Brown & Wild Rice with Quinoa, Toasted White Bread, Fresh & Easy Black Cherries. もっと...
1466 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Federico kai kai teoの体重の記録


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