2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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2057 kcal
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脂質: 164.06g | たんぱく質: 116.48g | 炭水化物: 26.27g.
朝食: Alegra Bacon Especial de Pernil, Ovo Mexido, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco sem Sabor. 昼食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Salada de Folhas, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Hortifruti Patinho Moído. 夕食: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Frimesa Toucinho em Cubo, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. 軽食/その他: Thiani Amendomel, Global Suplementos Óleo de Cártamo com Vitamina e, Max Titanium Óleo de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Black Skull Whey Zero. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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