2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
2166 kcal
|
脂質: 64.02g | たんぱく質: 236.04g | 炭水化物: 165.23g.
朝食: Чай, Bombbar Джем Манго-Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 昼食: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 夕食: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин Тирамису. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|