2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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445 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 9.45g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Probiótica 3 Whey Protein, Force Up Pasta de Amendoim Integral Force Up. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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