2018年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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868 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 14.73g.
朝食: Café Brasileiro Café, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Torta de Frango Low Carb. 軽食/その他: Ameixa Seca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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