2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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459 kcal
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脂質: 7.75g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 45.62g.
朝食: Wal-Mart Gala Apple, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 昼食: Claussen Kosher Dill Spears, Lettuce, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. 夕食: Celery, Cabbage, Skinless Chicken Breast, Onion Flakes. 軽食/その他: Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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