2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
2390 kcal
|
脂質: 100.80g | たんぱく質: 113.96g | 炭水化物: 200.62g.
朝食: Банан, Льняные Семена, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Lindt Шоколад с Апельсином, Сыр Домашний, Вино Красное Сухое. 夕食: Табрис Торт Наполеон Заварной, Томин Хлеб Булочки Сырные Палочки, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Табрис Сибас на Мангале, Кальмары Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|