2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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996 kcal
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脂質: 67.52g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 35.33g.
朝食: Alface Rúcula. 昼食: Copacol Coração de Frango, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Brócolis, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Tomates, Abacates. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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