|
Ehhh już czuję te ćwiczenia jak wrócę do domu...
|
65.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
1797 kcal
|
脂質: 68.18g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 234.51g.
朝食: Bluedino Serek Topiony, Masło, Biała Miękka Bułka, Fit & Easy Mix Sałat Party, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Kiełki. 昼食: Tymbark Jabłko Aloes, Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Paluszki Rybne. 軽食/その他: Jabłko, Mleko (Mleko), Nestlé Płatki Cookie Crisp Brownie, Panierowana Smażona Ryba, Lidl Suszone Jabłka Styryjskie w Plastrach, Babeczka Czekoladowa. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|