2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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3508 kcal
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脂質: 68.99g | たんぱく質: 217.29g | 炭水化物: 485.60g.
朝食: DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Haferflocken. 昼食: Rispentomaten, Arla Skyr Erdbeere, Snack Time Sushi Box Yuki, Aldi Sushi-Box Shokuji. 夕食: Bio Vollkorn Penne, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Granny Smith Äpfel, Qi2 Basic Protein Drink, Myprotein Omega 3. もっと...
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体重に変化ありません
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