2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1074 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 107.25g | 炭水化物: 17.41g.
朝食: Queijo Minas, Ovo Mexido. 昼食: Tomatinho, Alface, Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Gin, Antarctica Soda Limonada Zero (Lata), Frittata de Abobrinha, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Contra-filé, Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Scala Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salamitos. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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