2018年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

827 kcal 脂質: 16.55g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 141.88g.   朝食: Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel) , Toasted Bread, Feta Cheese . 昼食: Lentil Soup, Milk (Nonfat) . 夕食: Kiwi Fruit, Pineapple . 軽食/その他: Apples . もっと...
1464 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...

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