2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
1162 kcal
|
脂質: 45.81g | たんぱく質: 22.51g | 炭水化物: 173.16g.
朝食: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Магнит Банан, Овсянка Запаренная, Мёд, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кекс, Морковный Торт. 夕食: Окей Банан. 軽食/その他: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Мёд, Владхлеб Лепешка Ржаная. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|