2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1770 kcal
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脂質: 81.99g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 145.70g.
朝食: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Mleczna Dolina Mleko 2%, Dawtona Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. 昼食: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Mlekovita Masło Klarowane, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Bluedino Ser Rival, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Banan, Zott Kefir, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany. 軽食/その他: Jabłko, Felix Orzeszki z Pieca Salsa . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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