2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1209 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 141.38g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Orzo Soffiato, Mirtilli, Germinal Fiocchi di Avena, Pedon Cacao Amaro, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 昼食: Finocchio Crudo, Insalata Mista, Funghi Porcini, la Fagiana Riso Superfino Carnaroli. 夕食: Carote, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Milbona Quark, Meridian Crunchy Peanut Butter, Petto di Pollo, Zucca Cotta. 軽食/その他: Milbona Skyr Mirtillo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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