2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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998 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 182.27g.
朝食: Кофе Эспрессо, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Вода. 昼食: Гречка Отварная, Винегрет без Масла. 夕食: Винегрет без Масла, Гречневая Крупа (без Жира). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Чернослив. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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