2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1138 kcal
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脂質: 13.04g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 78.79g.
朝食: Café, Café. 昼食: Thé Vert, Lidl Thon au Naturel, Freshona Poivrons Grillés, Oignons Rouges, Endive. 夕食: Carrefour Pain de Campagne, Tisane, Vin Cabernet Sauvignon, Vin Cabernet Sauvignon, Camembert, Choux de Bruxelles, Daurade. 軽食/その他: Tisane, Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Pomme, Thé Vert. もっと...
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1473 kcal
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運動:
ボディービル - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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