2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1498 kcal
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脂質: 77.86g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 135.39g.
朝食: Сыр Российский, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сильпо Хлеб Литовский. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%, Мёд, Блины Диетические, Premialle Фета, Nordic Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. 夕食: Сыр Российский, Омлет с Сыром. 軽食/その他: Ласунка Стакан Великан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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