2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1571 kcal
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脂質: 14.92g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 256.82g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Froop Kirsche. 昼食: Edeka Frutti Di Mare, Ja! Spagetti. 夕食: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Rote Paprika. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Pure Fruit Smoothie Banane-Mango-Orange-Maracuja. もっと...
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3206 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 8 時間, 家事 - 5 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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