2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
898 kcal
|
脂質: 34.38g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 84.72g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Тефтели с Рисом, Козий Сыр (Мягкий), Салат Витаминный. 夕食: Желтая Зимняя Тыква, Хек Запеченный. 軽食/その他: Кедровые Орехи , Йогурт Молокія без Наповнювача 1,6% Жиру, Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|