2014年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 21日:
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867 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 58.92g.
朝食: Aldi Münchner Weißwurst, BioBio Bergkäse, Kaffee mit Milch, Butter, Laugenbrezeln. 昼食: Rhabarberkuchen. 軽食/その他: DM Protein Riegel Joghurt 35%. もっと...
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