2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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2211 kcal
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脂質: 65.87g | たんぱく質: 107.48g | 炭水化物: 265.79g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo essere Biologico Gallette 5 Cereali, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Hero Marmellata Light Arance Amare, Zucchero, Zucchero, Caffè Espresso. 昼食: Pane Comune, Conad Pecorino Sardo, Pomodori, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Formaggio di Capra (Morbido), Barilla Spaghettini N.3. 夕食: Carote, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghettini N.3, Land Fiocchi di Latte. 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero, Mela, Pane Comune. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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