2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1724 kcal
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脂質: 83.07g | たんぱく質: 108.86g | 炭水化物: 135.38g.
朝食: Géramont Frisch-Genuss, Rasting Rindfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Kaffee, Mehrkornbrot. 昼食: Gekochte Linsen, Möhreneintopf, Spiegelei. 夕食: Aldi Veggie-Gemüse-Bratling, Aldi Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: ASIA Asia Snack Mix - Wasabi Erdnüsse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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