|
Крутяк!!!Сегодня ещё минус 400гр.КЕТО-я тя лУблУ!!!Еесёмся дальше)))Всем хороших отвесов!
|
56.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
1067 kcal
|
脂質: 84.20g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 15.47g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Просто Сливки 10%, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез, Дымов Сырокопченый Бекон. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Куриное Царство Печень Куриная. 夕食: Карат Домашний Зерновой Творог 4%. 軽食/その他: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, RIOBA Горький Шоколад 72%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Миндаль. もっと...
|
|
1523 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 7 分, 休憩 - 14 時間 53 分. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|