2018年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1414 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 196.40g.
朝食: Мандарины, Помидоры, Семга, Избенка Морс Облепиховый. 昼食: Мёд, Белый Хлеб. 夕食: Global Village Горошек Консервированный, Семга, Картофель Отварной. 軽食/その他: Клубника (Замороженная с Сахаром), Магнит Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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