2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1910 kcal
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脂質: 110.68g | たんぱく質: 123.64g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Omelett mit Paprika, Senseo Cappuccino, Senseo Cappuccino, Linessa Erdbeere Marmelade, Gouda oder Edamer, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Roggenbrot, Roggenbrot. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise, Aldi Bio Kaisergemüse, Maredo Putensteak Natur (200g), Kartoffelpüree. 夕食: Eisbergsalat, Ei, Ei, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Salakis Salakis Natur, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Reichsgraf Vanillekipferl. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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