2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
675 kcal
|
脂質: 10.26g | たんぱく質: 15.20g | 炭水化物: 145.04g.
朝食: Сибирская Клетчатка Очищающая, Булгур (Вареный), Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Тыква, Банан. 昼食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Красное Яблоко, Тыква. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|