2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
1849 kcal
|
脂質: 66.40g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 216.89g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Троекурово Тефтели Куриные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перловка. 夕食: Огородников Лечо Болгарское, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шармель Пастила, Мандарины, Good Food Чернослив, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|