2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
|
2282 kcal
|
脂質: 73.52g | たんぱく質: 108.01g | 炭水化物: 304.28g.
朝食: Кофе, Лук, Националь Рис Здоровье , Растительное Масло, Крем-Мёд . 昼食: Морская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Минтай Жареный. 夕食: Имбирное Печенье, Кременкульское Печенье, Фасоль Стручковая, Минтай Жареный. 軽食/その他: Ашан Гранат, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|