2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1336 kcal
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脂質: 118.66g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 25.66g.
昼食: Requeijão, Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. 夕食: Rabada, Manteiga da Terra Jucurutu. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Abacates, Presunto de Peru, Requeijão. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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