2018年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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776 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 9.75g.
朝食: 愛許Echire 奶油(無鹽), Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 臭豆腐, 食藥署 鴨血, 茼蒿, 高麗菜, 香菇, 全聯 梅花肉. 軽食/その他: 檸檬. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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