2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1556 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Tirolez Queijo Prato. 昼食: Tomates, Cebolas, Aurora Linguiça Toscana, Phinus Cocada. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Mozzarella, Tomates, Cebolas, Aurora Linguiça Toscana. 軽食/その他: Uvas-Passas (sem Sementes), Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Nutryllac Bananada Natural. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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