2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1211 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 88.76g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. 昼食: Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Metzgerfrisch Leberkäse . 夕食: Gelbe Paprika, Radieschen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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