2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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2402 kcal
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脂質: 120.67g | たんぱく質: 180.14g | 炭水化物: 139.09g.
朝食: Nelly's Organics Coconut Bar, Stampede Boneless Beef Thinly Sliced Ribeye Steak, IHOP Fried Eggs. 昼食: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Beef Gyro Sandwich. 夕食: Stampede Boneless Beef Thinly Sliced Ribeye Steak, Chick-fil-A Chicken Sandwich. 軽食/その他: Pork Steak or Cutlet. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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