2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
911 kcal
|
脂質: 56.32g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 59.38g.
朝食: Molho de Pimenta, Suco de Limão, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Canela, Ovo Cozido, Now Foods Omega 3, Marita Café Marita 3.0. 昼食: Laranja Pêra, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Óleo de Coco, Berinjela, Couve Manteiga Crua, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light. 夕食: Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Seara Pão de Queijo Tradicional, Trident Chiclete. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|