2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1593 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: Santa Clara Yogurt con Durazno, Plátano. 昼食: Modelo Especial Cerveza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papa Asada, Arrachera. 軽食/その他: Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas Semillas y Uva Pasa, Cupcake. もっと...
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1687 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 31 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 39 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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