2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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770 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 47.22g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Chuchu, Linguiça de Frango. 夕食: Kafta, Chuchu. 軽食/その他: Qualitá Coalhada Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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