2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1921 kcal
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脂質: 110.74g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 133.05g.
朝食: Café (Infusão), Suco de Limão, Adoçantes, Ovo Cozido, Água. 昼食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates Cereja, Alface, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hemmer Palmito Juçara, Juréia Pepino em Conserva. 夕食: Sopa de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Galinha. 軽食/その他: Melão Cantalupo, Chimarrão, Melancia. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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