2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
1771 kcal
|
脂質: 73.64g | たんぱく質: 102.95g | 炭水化物: 142.00g.
朝食: Santa Rosa Marmellata di Fragole, Scotti Gallette di Riso. 昼食: Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 夕食: Carne di Manzo, Vino Rosso da Tavola, Coop Tagliatelle con Funghi Porcini Surgelate, Capocollo, Prosciutto Crudo, Salame Secco o Duro. 軽食/その他: Crostata al Cioccolato, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|