2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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641 kcal
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脂質: 16.27g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 36.78g.
朝食: Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. 昼食: Sopa moranga. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sopa moranga. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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