2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1809 kcal
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脂質: 73.23g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 198.75g.
朝食: Spinazie, Champignons, Tomaten, Eiwit, Ei. 昼食: Zout, Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood, Carrefour Gouda Holland Jong, Spinazie. 夕食: Lasagne met Vlees. 軽食/その他: Boni Boter Light, Volkoren Brood, Carrefour Gouda Holland Jong, Pink Lady Appels, Harde Snoepjes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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