2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1729 kcal
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脂質: 77.43g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 212.20g.
朝食: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Kerrygold Extra mit Meersalz, Saint Albray Französischer Weichkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Brötchen, Kinder Schoko-Bons, Ja! Schoko Müsli-Riegel. 昼食: Quarkkuchen. 夕食: Rote Paprika, Kerrygold Extra mit Meersalz, Grünländer Chili & Paprika, Aldi Brötchen. 軽食/その他: Magnum White, RUF Muffins mit Schokostückchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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