2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
|
1112 kcal
|
脂質: 37.30g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: Bionova Мюсли Шоколадные, Chaokoh Кокосовые Сливки, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Cocugar Pure Organic Thai Кокосовый Сахар-Паста, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 昼食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Суп Куриный c Шампиньонами_LM. 夕食: Сладкий Красный Перец, Окей Форель Радужная Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Руккола, Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Swell Сок Апельсиновый. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|