2018年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1909 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 255.86g.
朝食: Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Aldi Maelkebotte, Roggenvollkornbrot. 昼食: Frosta Hähnchen Curry. 夕食: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Lindt Weihnachtsmann, Wendl Kirmeskuchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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